Bruksizm tishlarning beixtiyor qisilishi yoki g'ijirlatilishi bo'lib, uyqu paytida ham, kunduzi ham kuzatilishi mumkin. Ko'p qo'llaniladigan davo tishlarni yemirilishdan himoya qiluvchi individual tungi kapadir. Unga odatlar va turmush tarziga oid maslahatlar, yemirilgan tishlarni tiklash va kerak bo'lsa jag' bo'g'imini baholash qo'shiladi. Ba'zi hollarda stomatolog baholaganidan keyin Botoks ham variant bo'lishi mumkin.
Bruksizm nima?
Bruksizm jag' mushaklarining beixtiyor faolligi tufayli tishlarning qisilishi yoki bir-biriga ishqalanishidir. Uning ikki turi bor:
- Uyqudagi bruksizm: uyqu paytida tishlarni qisish yoki g'ijirlatish; odam ko'pincha buni sezmaydi.
- Uyg'oqlikdagi bruksizm: kunduzi, ayniqsa diqqatni jamlash yoki stress paytlarida tishlarni qisish.
Bruksizm doim kasallik deb hisoblanmaydi; davo u tishlarga, mushaklarga yoki jag' bo'g'imiga zarar yetkaza boshlaganda kerak bo'ladi. Uyqu paytida tishlarga tushadigan kuch kunduzgi chaynash kuchidan ancha katta bo'lishi mumkin. Natijada yillar davomida tishlarda sezilarli yemirilish va yoriqlar paydo bo'lishi mumkin.
Tishlarni qisishning belgilari qanday?
Tez-tez uchraydigan belgilar: ertalab jag'ning charchashi, bosh og'rig'i va tishlarning yemirilishi. Belgilar sekin rivojlangani uchun ular ko'pincha stomatologik ko'rikda payqaladi.
- Ertalab jag', yuz yoki chakkalarda og'riq va charchoq
- Bosh og'rig'i, ayniqsa ertalab boshlanadigani
- Tishlarning yemirilishi, tekislanishi, uvalanishi yoki yorilishi
- Tishlarning sovuqqa sezgirligi
- Jag' bo'g'imidan shovqin chiqishi, og'iz ochilishining cheklanishi
- Yonoq ichki yuzasi va til chetida tishlash izlari
- Yoningizda uxlayotgan odamning g'ijirlash ovozini eshitishi
Tishlarni qisishga nima sabab bo'ladi?
Bruksizmning bitta sababi yo'q; stress, uyqu tartibi va odatlar u bilan ko'p bog'lanadigan omillardir.
- Stress va xavotir
- Uyqu buzilishlari va uyqu paytidagi nafas muammolari
- Kofein, alkogol va chekish
- Ba'zi dorilar (masalan, ayrim antidepressantlar)
- Tishlarning o'zaro yopilishidagi muammolar
Uyquda xurrak yoki nafas to'xtashi shubha qilinsa, tegishli mutaxassisga yo'llanma beriladi. Tashxis odatda shikoyatlaringizni tinglash, tishlardagi yemirilish izlarini va jag' mushaklarini tekshirishga asoslanadi. Zarur bo'lsa, uyqu tekshiruvi kabi qo'shimcha baholashlar so'raladi.
Kunduzgi qisishni kamaytirish uchun nima qilish mumkin?
Kunduzgi qisishda samarali qadam - e'tiborli bo'lishdir: tinch holatda lablar yopiq, tishlar sal ochiq, til esa tanglayda yotishi kerak. Tishlar faqat chaynash va yutish paytida tegishi lozim.
- Kompyuter oldida, telefonda yoki rul boshqarayotganda jag'ingizni muntazam tekshirib turing.
- Saqich chaynash va ruchka tishlashni kamaytiring.
- Kofein va alkogolni, ayniqsa kechqurun, cheklang.
- Muntazam uyqu va sayr kabi stressni kamaytiradigan odatlarni shakllantiring.
- Jag' mushaklariga iliqlik qo'llang va stomatolog tavsiya qilgan mashqlarni sinab ko'ring.
Stress va xavotir kuchli bo'lsa, mutaxassisdan yordam olish ham davoning bir qismi bo'lishi mumkin. Telefonda kuniga bir necha marta eslatma o'rnatish tishlaringizni qisayotganingizni sezishni osonlashtiradi. Bir necha hafta ichida bu e'tiborlilik odatga aylanishi mumkin.
Tungi kapa qanday yordam beradi?
Individual tayyorlangan tungi kapa (okklyuzion shina) tishlarni qisishda ko'p qo'llaniladigan davodir. Kapa tishlarning bir-biriga bevosita ishqalanishiga yo'l qo'ymaydi va yemirilish hamda jag' mushaklariga tushadigan yukni kamaytiradi.
Tungi kapa qisishni butunlay to'xtatmaydi, lekin tishlar va plombalarni himoya qiladi. U qolip asosida tayyorlangani uchun og'izga aniq mos keladi. Dorixonalarda sotiladigan tayyor kapalar yaxshi mos kelmasligi va jag' bo'g'imini zo'riqtirishi mumkin.
- Har ertalab yumshoq cho'tka va sovuq suv bilan tozalang; issiq suvga solmang.
- Uni quruq va salqin joyda, o'z g'ilofida saqlang.
- Nazorat ko'riklariga olib keling; yeyilgan kapa vaqt o'tib almashtiriladi.

Yemirilgan tishlar qanday davolanadi?
Yemirilgan yoki sinib qolgan tishlar yemirilish darajasiga qarab plomba, bonding yoki koronka bilan tiklanadi. Davodan oldin qisishni nazorat ostiga olish tiklash ishlarining xizmat muddatini uzaytiradi.
- Yengil yemirilish: qirralarni kompozit plomba yoki bonding bilan qayta shakllantirish
- O'rtacha yemirilish: kattaroq kompozit tiklashlar yoki vinirlar
- Og'ir yemirilish: tishlar balandligini koronkalar bilan tiklash; ko'pincha keng qamrovli rejalashtirish kerak bo'ladi
Yemirilish tufayli tishlar qisqaroq va to'qroq ko'rinishi mumkin. Bunday holda chinni vinirlar yoki koronkalar rejalashtirilsa, davoga tungi kapa ham qo'shiladi. Yemirilish bilan bog'liq sezgirlik bo'lsa, ftorli vositalar va sezgirlikni pasaytiruvchi tish pastalari ham tavsiya etilishi mumkin.
Tishlarni qisish jag' bo'g'imiga ta'sir qiladimi?
Ha; uzoq davom etgan qisish jag' bo'g'imi (chakka-pastki jag' bo'g'imi) va uning atrofidagi mushaklarda og'riqqa olib kelishi mumkin. Og'iz ochilganda shiqillash, qotib qolish hissi yoki quloq oldidagi og'riq bu borada muhim belgilardir.
Jag' bo'g'imi shikoyatlarida tungi kapadan tashqari iliqlik, yumshoq ovqat va stomatolog tavsiya qilgan jag' mashqlaridan foydalanish mumkin. Shikoyatlar davom etsa, tegishli mutaxassis bilan birgalikda baholanadi.
Jag' bo'g'imi buzilishlarining ko'pchiligi vaqt o'tishi bilan jarrohliksiz usullar yordamida sezilarli yaxshilanadi. Shikoyatlar davomida saqich chaynash, og'izni juda keng ochish va qattiq ovqatlarni tishlash bo'g'imni zo'riqtirishi mumkin. Og'riq bir necha haftadan uzoq davom etsa yoki og'iz ochilishi asta-sekin kamaysa, ko'rikni kechiktirmaslik kerak.
Tishlarni qisishda Botoks variantmi?
Ba'zi hollarda ha; chaynov mushaklaridan biri - massetyerga kichik dozalarda yuboriladigan botulinum toksini (xalq orasida Botoks) mushakning qisish kuchini vaqtincha kamaytirishi mumkin. Biroq u hamma uchun mos emas va birinchi tanlov hisoblanmaydi.
- Uni qo'llash haqidagi qaror stomatologning ko'rigi va baholashidan keyin qabul qilinadi.
- Ta'siri vaqtinchalik; odatda bir necha oy davom etadi va takrorlash kerak bo'lishi mumkin.
- U qisishni ildizidan davolamaydi; tungi kapaning o'rnini bosmaydi, balki u bilan birga ko'rib chiqiladi.
- U homiladorlik, emizish davrida yoki ayrim nerv-mushak kasalliklarida qo'llanilmaydi.
Botulinum toksinining stomatologiyadagi boshqa qo'llanilishi haqida sahifamizga qarang: milkli tabassumni davolash.
Tishlarni qisish estetik davolashga qanday ta'sir qiladi?
Tishlarni qisish vinirlar, sirkoniy koronkalar va plombalarning xizmat muddatini qisqartirishi mumkin. Shu sababli estetik davodan oldin yoki keyin tungi kapa taqish tavsiya etilishi mumkin.
Qisish oqartirishdan keyingi sezgirlikni ham oshirishi mumkin. Oqartirishni o'ylayotgan bo'lsangiz, buni ko'rikda aytib o'ting; batafsil ma'lumot sahifamizda: oqartirishdan keyingi sezgirlik. Ankaraning Çankaya tumanidagi klinikamizda tishlaringiz va jag' mushaklaringizni baholab, mos rejani birgalikda tuzishimiz mumkin.
Ko'p beriladigan savollar
Tishlarni qisish butunlay o'tib ketadimi?
Bu sababga bog'liq. Ko'p hollarda, butunlay o'tmasa ham, tungi kapa va odatlarni o'zgartirish tishlarni himoya qiladi va belgilarni kamaytiradi.
Tungi kapa qancha vaqt taqiladi?
Odatda har kecha uyqu paytida taqiladi. Qancha vaqt ishlatilishi va qachon almashtirilishini stomatolog belgilaydi.
Dorixonadagi tayyor kapalar ishlaydimi?
Tayyor kapalar og'izga yaxshi mos kelmasligi va jag' bo'g'imini zo'riqtirishi mumkin. Qolip asosida tayyorlangan individual kapa tavsiya etiladi.
Botoks tishlarni qisishning doimiy yechimimi?
Yo'q. Uning ta'siri vaqtinchalik bo'lib, odatda bir necha oy davom etadi. Mosligi stomatolog tomonidan baholanadi va odatda tungi kapa bilan birga ko'rib chiqiladi.
Tishlarni qisish bosh og'rig'iga sabab bo'ladimi?
Ha, bosh og'rig'iga, ayniqsa ertalab chakkalarda og'riqqa sabab bo'lishi mumkin. Bosh og'rig'ining boshqa sabablari ham bo'lishi mumkinligi uchun, shikoyat davom etsa, tegishli shifokorga ham murojaat qiling.
Bolalarda tish g'ijirlatish me'yormi?
Bolalarda tez-tez uchrashi mumkin va ko'pincha o'z-o'zidan kamayadi. Yemirilish, og'riq yoki uyqu muammosi bo'lsa, ko'rikdan o'tish tavsiya etiladi.
Aloqador sahifalar
Chinni vinirlarRang, shakl va mayda oraliqlarni tishlarning old yuzasiga yopishtiriladigan yupqa chinni qoplamalar bilan to'g'rilash.
Milkli tabassumni davolashTabassum paytida milkning haddan ortiq ko'rinishini sababga qarab milk shaklini o'zgartirish, Botoks yoki boshqa usullar bilan to'g'rilash.
Oqartirishdan keyingi sezgirlikOqartirishdan keyin tishlar nega sezgir bo'lishi, bu qancha davom etishi va uni yengillatish uchun nima qilish mumkinligi.
Boshqa davolash turlariMosligi ko'rikda aniqlanadi. Qabulga yozilish uchun shaklni to'ldiring yoki bizga qo'ng'iroq qiling.
Oxirgi yangilanish: 2026-11-03 · Ushbu sahifa faqat umumiy ma'lumot uchun mo'ljallangan va ko'rik yoki tashxis o'rnini bosmaydi.
