يبدأ تبييض الأسنان بالفحص والتنظيف. ثم يُقاس اللون الأولي، وتُحمى اللثة بحاجز، ويُوضع على الأسنان هلام يحتوي على البيروكسيد. يُجدَّد الهلام عادةً في 2–4 دورات مع ضوء أزرق بنفسجي. وأخيرًا يُزال الهلام ويُقاس اللون من جديد. تستغرق الجلسة غالبًا 45–90 دقيقة، ويُتجنَّب تناول الأطعمة الداكنة اللون في أول 48 ساعة.
كيف يتم تبييض الأسنان؟ ملخص سريع
تبييض الأسنان إجراء يقوم به الطبيب في العيادة وفق ترتيب محدد، ويتكون من مراحل التحضير والتطبيق والمراجعة. نشرح في هذه الصفحة خطوة بخطوة جلسة تبييض الأسنان بالضوء التي تُجرى في عيادتنا.
- الفحص وتقييم الملاءمة
- التنظيف وتهيئة السطح
- قياس اللون والتصوير
- مُبعِد الشفاه وحاجز اللثة
- تطبيق الهلام
- دورات الضوء
- الإزالة والمراجعة والإرشادات
كيف تستعدون قبل الجلسة؟
لا يلزم تحضير خاص قبل الجلسة، لكن بعض الخطوات البسيطة تجعل الإجراء أكثر راحة. وإذا كان لديكم تاريخ مع حساسية الأسنان فقد يوصي الطبيب باستخدام معجون مزيل للحساسية قبل الجلسة بأسبوع أو أسبوعين.
- تناولوا وجبة خفيفة يوم الجلسة ونظّفوا أسنانكم بالفرشاة.
- أخبروا طبيبكم بالأدوية التي تتناولونها وبأي حساسية معروفة لديكم.
- استخدموا مرطبًا إذا كانت شفاهكم جافة، فالفم سيبقى مفتوحًا طوال الجلسة.
- إذا كنتم تستخدمون العدسات اللاصقة فقد يكون من المفيد إحضار نظارة.
- احجزوا موعدكم قبل أي مناسبة مهمة بأسبوع أو أسبوعين، لا قبلها مباشرة، كي يستقر اللون.
إذا كانت هناك حشوات أو تيجان مخطط لتغييرها في الأسنان الأمامية، فمن الأنسب عادةً إجراؤها بعد التبييض وفق اللون الجديد.
1. الفحص: هل أنتم مناسبون للتبييض؟
الخطوة الأولى هي تحديد ما إذا كانت أسنانكم ولثتكم مناسبة للتبييض. يفحص الطبيب التسوس والتهاب اللثة وانحسارها وأسطح الجذور المكشوفة والحشوات والتيجان الموجودة، ويطلب صورة أشعة عند الحاجة.
إذا وُجد تسوس أو مرض لثة غير معالج يُؤجَّل التبييض وتُعالج هذه المشكلات أولًا. ولا يُجرى التبييض لمن هم دون 18 عامًا ولا أثناء الحمل والرضاعة. كما تُناقش أثناء الفحص أسباب التصبغ وتوقعاتكم وتاريخكم مع الحساسية.
وفي هذا اللقاء تتضح الطريقة الأنسب لكم أيضًا؛ فقد تكون خطة التبييض المنزلي أو المدمج أنسب لبعض الأشخاص من التبييض في العيادة. وتكون النتيجة عادةً أوضح في الأسنان ذات الدرجة الصفراء، بينما تُبنى التوقعات بحذر أكبر في الدرجات الرمادية أو التصبغات الناتجة عن الأدوية.
2. التنظيف وتهيئة السطح
يجب أن يكون سطح الأسنان نظيفًا كي يتلامس الهلام مع السن بشكل متساوٍ. وإذا وُجد جير، فغالبًا ما يُجرى تنظيف الجير قبل الجلسة ببضعة أيام، ليُتاح للثة وقت كي ترتاح بعد التنظيف.
يوم الجلسة يُلمَّع سطح الأسنان تلميعًا خفيفًا لإزالة اللويحة والترسبات السطحية. تدعم هذه الخطوة تأثير الهلام وتساعد على أن تبدو النتيجة أكثر تجانسًا. ويُقيَّم إمكان إجراء التنظيف والتبييض في اليوم نفسه بناءً على نتائج الفحص.
3. قياس اللون والتصوير
يُقاس اللون الأولي بدليل الألوان ويُوثَّق بالصور كي تُقيَّم النتيجة بدقة. ويُجرى القياس قبل أن تجف الأسنان وتحت إضاءة قريبة من ضوء النهار.
يتيح هذا التوثيق المقارنة في نهاية الجلسة وفي موعد المراجعة. وإذا كنتم تتساءلون عن طريقة قراءة دليل الألوان فيمكنكم زيارة صفحة كم درجة تفتح الأسنان؟
4. مُبعِد الشفاه وحاجز اللثة
يُبقى الفم مفتوحًا بمُبعِد يُبعد الشفاه والخدين عن الأسنان. ثم يُوضع حاجز واقٍ رقيق على حافة اللثة ويُصلَّب بالضوء، فيمنع الحاجز تلامس الهلام مع اللثة وتهيّجها.
تُحمى العينان بنظارة واقية، ويمكن وضع مرطب على الشفاه. يستغرق هذا التحضير بضع دقائق، وهو من أهم الخطوات لسير الجلسة بأمان.
5. دورات الهلام والضوء
يُوزَّع هلام التبييض المحتوي على البيروكسيد بطبقة متساوية على الأسطح الأمامية للأسنان، ثم يُوجَّه الضوء الأزرق البنفسجي نحو الأسنان. وفي نهاية كل دورة يُزال الهلام ويُوضع هلام جديد.
- عدد الدورات عادةً 2–4.
- يحدد الطبيب مدة كل دورة حسب الهلام المستخدم.
- تُفحص اللثة والحساسية بين الدورات.
- إذا شعرتم بانزعاج فيكفي أن تشيروا إلى طبيبكم، ويمكن تقصير المدة.
العامل الأساسي في تفتيح اللون هو الهلام، أما مساهمة الضوء فمحل نقاش علمي. وقد شرحنا ذلك بالتفصيل في صفحة تبييض الأسنان بالليزر.
6. الإزالة والمراجعة والإرشادات
بعد الدورة الأخيرة يُزال الهلام والحاجز بعناية، ويُشطف الفم، ويُقاس اللون من جديد. وعند الحاجة يُطبَّق هلام يساعد على تخفيف الحساسية أو الفلورايد.
قد تبدو الأسنان بعد الجلسة مباشرة أكثر بياضًا مما هي عليه فعلًا بسبب فقدانها للماء. ويستقر اللون خلال 1–2 أسبوع تقريبًا، ولذلك يكون التقييم النهائي في موعد المراجعة. وفي نهاية الجلسة تُعطى لكم قائمة عناية مكتوبة أو شفهية لأول 48 ساعة.
يُحدَّد عادةً موعد مراجعة بعد 1–2 أسبوع، يُقاس فيه اللون المستقر ويُقارن بالتوثيق الأول وتُفحص اللثة. وإذا لم يُبلغ التفتيح المتوقع فقد يقترح الطبيب جلسة ثانية أو دعمًا قصيرًا بالتبييض المنزلي. وقد شرحنا عدد الجلسات التي قد تلزم في صفحة كم جلسة يحتاج تبييض الأسنان؟
قائمة إرشادات أول 48 ساعة
أول 48 ساعة بعد التبييض هي الفترة التي تكون فيها الأسنان أكثر قابلية لاكتساب الألوان. والالتزام بالقائمة التالية يساعد على الحفاظ على النتيجة.
- لا تشربوا الشاي والقهوة والكولا والنبيذ الأحمر.
- تجنبوا الأطعمة الداكنة اللون مثل معجون الطماطم والكاتشب وصلصة الصويا والكاري والشمندر.
- ابتعدوا عن الفواكه الملونة وعصائرها مثل الكرز الحامض والرمان والتوت الأسود.
- لا تستخدموا السجائر ومنتجات التبغ.
- تجنبوا الأطعمة والمشروبات شديدة السخونة أو البرودة.
- قلّلوا المشروبات الحمضية، وإن شربتموها فاستخدموا المصاصة.
- لا تستخدموا غسولًا ملونًا أو معجون أسنان ملونًا.
- فضّلوا الأطعمة الفاتحة اللون مثل الماء والحليب والجبن الأبيض والدجاج والأرز.
- إذا ظهرت حساسية فاستخدموا المعجون المزيل للحساسية الذي يوصي به طبيبكم.
أي طعام أو شراب يمكن أن يترك بقعة على قميص أبيض، يمكن أن يترك لونًا على أسنانكم أيضًا في أول 48 ساعة.
تزول الحساسية غالبًا خلال 24–72 ساعة. وإذا استمرت مدة أطول أو ازدادت فاتصلوا بعيادتنا. وللاطلاع على توصيات العناية المفصلة يمكنكم زيارة صفحة ما بعد التبييض.
الأسئلة الشائعة
كم تستغرق جلسة تبييض الأسنان؟
تستغرق عادةً 45–90 دقيقة بما في ذلك التحضير والمراجعة. ويُحدَّد عدد الدورات ومدتها حسب الفحص.
هل تنظيف الجير ضروري قبل التبييض؟
إذا وُجد جير فيُنصح بتنظيفه أولًا، إذ يساعد ذلك على تلامس الهلام مع السن بشكل متساوٍ. وغالبًا ما يُجرى التنظيف قبل الجلسة ببضعة أيام.
هل يُشعر بألم أثناء التبييض؟
لا يشعر معظم الناس بانزعاج يُذكر. وقد يحدث لدى بعضهم وخز قصير، وعندها يمكن تقصير المدة.
متى يمكنني شرب القهوة بعد التبييض؟
يُنصح بعدم شرب القهوة والشاي في أول 48 ساعة. وبعد ذلك، إذا شربتموها فإن شطف الفم بالماء يساعد على الحفاظ على اللون.
هل يمكنني العودة إلى العمل بعد جلسة التبييض؟
نعم. يمكنكم العودة إلى حياتكم اليومية فور انتهاء الجلسة، ويُنصح فقط بالابتعاد عن الأطعمة والمشروبات الداكنة والتدخين في أول 48 ساعة.
متى أرى النتيجة النهائية؟
قد تبدو الأسنان بعد الجلسة أكثر بياضًا بسبب فقدانها للماء. ويستقر اللون الحقيقي عادةً خلال 1–2 أسبوع.
صفحات ذات صلة
تبييض الأسنان بالضوء (في العيادة)إجراء في موعد واحد يُجرى في العيادة بإشراف الطبيب، بالضوء الأزرق البنفسجي وجل التبييض وحاجز اللثة.
بعد التبييض: ماذا تأكلون وماذا تشربون؟النظام الغذائي الأبيض في أول 48 ساعة بعد التبييض، ومدد الانتظار للقهوة والشاي والتدخين، وقائمة مراجعة سهلة.
حساسية الأسنان بعد التبييضسبب الوخز في الأسنان بعد التبييض، وكم يستمر، وما يمكنكم فعله لتخفيفه.
كم درجة يفتّح تبييض الأسنان؟نشرح بلغة بسيطة كيف يُقرأ دليل الألوان، وعلامَ يعتمد فرق الدرجات، ولماذا لا يمكن إعطاء رقم دقيق.
تنظيف الجير والتبييض: هل يُجريان في اليوم نفسه؟الترتيب الصحيح للتنظيف والتبييض، والمدة بينهما، واختيار الطريقة حسب نوع البقعة.تُحدَّد الملاءمة أثناء الفحص. املؤوا النموذج أو اتصلوا بنا لحجز موعد.
آخر تحديث: 2026-11-03 · هذه الصفحة لأغراض التوعية العامة، ولا تغني عن الفحص والتشخيص.