Thuisbleken: spalken, gel en timing

Kort antwoord

Thuisbleken betekent dat een gel met een lage concentratie, geleverd door uw tandarts, in een op maat gemaakte transparante spalk wordt gedaan die op basis van afdrukken van uw mond is gemaakt, en dat u de spalk gedurende vaste perioden draagt. Afhankelijk van de gel wordt de spalk 30 minuten tot enkele uren per dag of ’s nachts gedragen. De behandeling duurt in totaal meestal 1–3 weken. De eerste toepassing en de opvolging gebeuren onder toezicht van uw tandarts.

Wat is thuisbleken?

Thuisbleken is een methode waarbij het bleken thuis wordt uitgevoerd volgens een plan van uw tandarts. De tandarts onderzoekt u eerst, maakt afdrukken en laat een op maat gemaakte spalk vervaardigen. Vervolgens laat de tandarts zien hoe u de gel gebruikt en voert de eerste toepassing in de kliniek uit.

Deze methode verschilt van kant-en-klare producten die in winkels of online worden gekocht. De spalk past precies om uw tanden, de gel komt niet op het tandvlees en het proces wordt door de tandarts gevolgd. Voor informatie over kant-en-klare producten kunt u de thuis tanden bleken pagina.

Hoe wordt een op maat gemaakte bleekspalk gemaakt?

Een bleekspalk is een dunne, transparante, flexibele spalk die is gemaakt op basis van afdrukken of een digitale scan van uw mond. De spalk sluit nauw om uw tanden, zodat de gel op het tandoppervlak blijft en niet door speeksel wordt verdund.

Onderzoek: Tandbederf, tandvleesaandoeningen en gevoeligheid worden gecontroleerd; eventuele noodzakelijke behandelingen worden eerst uitgevoerd.
Reiniging: Eventueel tandsteen wordt verwijderd; dit is belangrijk zodat de gel gelijkmatig contact maakt met de tanden.
Kleurregistratie: Uw beginkleur wordt gemeten met een kleurenschaal en gefotografeerd.
Afdrukken: Er worden afdrukken van de boven- en onderkaak genomen of er wordt een digitale scan gemaakt.
Passen: De spalk is binnen enkele dagen klaar; hij wordt gepast en u krijgt uitleg over het gebruik.

Sommige spalken hebben kleine reservoirs aan de voorkant van elke tand om de gel vast te houden. Als de spalk in uw tandvlees prikt of schuurt, knip hem dan niet zelf bij; uw tandarts past hem aan.

Op maat gemaakte transparante bleekspalk die precies om de tanden past, buiten de mond getoond — De spalk wordt gemaakt op basis van afdrukken en vermindert dat gel op het tandvlees terechtkomt. · Illustratieve, door AI gegenereerde afbeelding; geen patiënt.

Hoe wordt de gel gebruikt?

De gel wordt als een klein druppeltje geplaatst in het deel van de spalk dat bij elke tand hoort. Meer gel gebruiken versnelt de resultaten niet; integendeel, te veel gel kan het tandvlees irriteren.

Poets uw tanden en floss.
Doe een hoeveelheid gel ter grootte van een rijstkorrel in elk tandvakje aan de voorkant van de spalk.
Plaats de spalk en veeg overtollige gel weg met een schone vinger of een wattenschijfje.
Verwijder de spalk wanneer de tijd om is, spoel uw mond en spoel de spalk af met koud water.
Bewaar de spalk in het bijbehorende doosje uit de buurt van zonlicht en warmte; bewaar de gel op een koele plek.

Gels voor thuisgebruik bevatten meestal carbamideperoxide of waterstofperoxide met een lage sterkte. Carbamideperoxide maakt waterstofperoxide vrij ter grootte van ongeveer een derde van zijn gewicht. Volgens de regelgeving worden producten met meer dan 0,1% en tot 6% waterstofperoxide alleen aan tandartsen verkocht en wordt de eerste toepassing door de tandarts uitgevoerd.

Hoeveel uur wordt de spalk gedragen?

Afhankelijk van het type en de concentratie van de gel wordt de spalk tussen 30 minuten en enkele uren per dag gedragen. Sommige protocollen gebruiken een gel met een lage concentratie ’s nachts tijdens het slapen. Uw tandarts bepaalt de juiste tijd en u moet die niet op eigen initiatief verlengen.

Hoe het wordt gebruikt	Dagelijks dragen	Opmerking
Overdag, kort	Ongeveer 30–60 minuten	Meestal met gels die waterstofperoxide bevatten
Overdag, langer	Ongeveer 2–4 uur	Met carbamideperoxide in lage concentratie
’s Nachts	Terwijl u slaapt	Alleen als uw tandarts dat geschikt acht

De tijd verlengen verbetert het resultaat niet merkbaar, maar verhoogt wel het risico op gevoeligheid en irritatie van het tandvlees. Als u een dag overslaat, neem dan de volgende dag niet dubbel; ga gewoon verder met het schema waar u gebleven was.

Hoelang duurt de behandeling in totaal?

Thuisbleken duurt meestal 1–3 weken. Bij geelachtige tanden is het resultaat vaak in de eerste weken merkbaar. Bij grijsachtige of hardnekkige verkleuring door medicijnen kan de tandarts de tijd verlengen of adviseren over te stappen op gecombineerd bleken.

De kleurverandering verloopt geleidelijk. Dat betekent een langzamere maar beter gecontroleerde voortgang dan bij bleken in de praktijk. Veel mensen zien het als een voordeel van deze methode dat ze precies bij de gewenste tint kunnen stoppen. Controleafspraken worden tijdens de behandeling ongeveer om de week gepland.

Veelgemaakte fouten en risico's

Problemen bij thuisbleken ontstaan vaak doordat de instructies niet worden opgevolgd. Veelgemaakte fouten zijn:

Te veel gel in de spalk doen en overtollige gel niet wegvegen
De spalk langer dragen dan uw tandarts heeft geadviseerd
Doorgaan zonder pauze terwijl de gevoeligheid toeneemt
Online gekochte gels gebruiken waarvan de inhoud onduidelijk is
Gekleurd eten of drinken terwijl de spalk in zit
Het proces verlengen zonder een controle bij de tandarts

De vaak voorkomende bijwerkingen zijn tijdelijke gevoeligheid van de tanden en irritatie van het tandvlees. Gevoeligheid gaat meestal binnen 24–72 uur over. Als de klachten erger worden, neem dan een dag of twee pauze en laat het uw tandarts weten. Tips om met gevoeligheid om te gaan vindt u op de gevoeligheid na het bleken pagina.

Persoon die tijdelijke tandgevoeligheid voelt bij een koude drank tijdens het thuisbleken — Als de gevoeligheid toeneemt, neem dan een pauze en laat het uw tandarts weten. · Illustratieve, door AI gegenereerde afbeelding; geen patiënt.

Wat is het verschil tussen thuisbleken en bleken in de praktijk?

Een belangrijk verschil zit in snelheid en controle: bleken in de praktijk geeft resultaat in één afspraak, terwijl thuisbleken geleidelijk over enkele weken verloopt. Gel voor thuisgebruik heeft een lagere concentratie, maar blijft langer in contact met de tanden.

In de praktijk: In de kliniek, een sessie van ongeveer 45–90 minuten; de tandarts beheert elke fase.
Thuis: Thuis, meestal 1–3 weken; de tandarts plant en volgt het proces.
Gevoeligheid: Kan bij beide methoden optreden; bij thuisbleken is het gemakkelijker te beheersen door de draagtijd aan te passen.

Voor informatie over de behandeling in de kliniek kunt u de bleken met licht (in de praktijk) pagina.

Voor wie is thuisbleken niet geschikt?

Mensen onder de 18, zwangere of borstvoedende vrouwen en mensen met onbehandeld tandbederf of tandvleesaandoeningen mogen niet thuisbleken. In deze gevallen wordt eerst de noodzakelijke behandeling uitgevoerd of wordt het bleken uitgesteld.

Ook duidelijke terugtrekking van het tandvlees, ernstige gevoeligheid, kaakgewrichtsproblemen of een kokhalsreflex waardoor het dragen van een spalk moeilijk is, worden meegenomen. Vullingen of kronen op de voortanden veranderen niet van kleur. De volledige lijst staat op de voor wie bleken niet geschikt is pagina.

Opvolging en onderhoud

Controleafspraken tijdens en na de behandeling zijn belangrijk voor een veilig, natuurlijk ogend resultaat. Uw tandarts meet de kleur, controleert uw tandvlees en verkort of verlengt zo nodig de behandeling.

Gooi uw spalk niet weg wanneer de behandeling is afgerond; hij kan later worden gebruikt voor korte opfrisbeurten.
Maak met uw tandarts afspraken over het moment en de duur van opfrisbeurten.
Laat elk half jaar een controle doen en zo nodig tandsteen verwijderen.
Minder thee, koffie en roken helpt de tint langer te behouden.

Afhankelijk van de leefstijl kan het resultaat ongeveer 1–3 jaar aanhouden. Om te vergelijken met andere opties kunt u de methoden om tanden te bleken pagina.

Veelgestelde vragen

Hoeveel uur wordt een bleekspalk gedragen?

Afhankelijk van de gel wordt hij 30 minuten tot enkele uren per dag gedragen, of ’s nachts als uw tandarts dat geschikt acht. Uw tandarts bepaalt de tijd.

Na hoeveel dagen werkt thuisbleken?

De eerste verandering is vaak binnen enkele dagen merkbaar. De behandeling duurt in totaal meestal 1–3 weken en verschilt per persoon.

Mag ik met de spalk in slapen?

Sommige gels met een lage concentratie zijn geschikt voor gebruik ’s nachts. Dit is een beslissing van uw tandarts; gebruik een gel voor overdag niet ’s nachts.

Is thuisbleken even effectief als bleken in de praktijk?

Bij regelmatig gebruik gedurende de juiste tijd kan het vergelijkbare resultaten geven. Bleken in de praktijk gaat sneller, terwijl thuisbleken geleidelijker verloopt.

Mag ik mijn spalk met iemand anders delen?

Nee. De spalk is alleen voor uw tanden gemaakt en om hygiënische redenen persoonlijk.

Mag ik tijdens het bleken koffie drinken?

U wordt geadviseerd tijdens de hele behandeling minder donkere dranken te drinken en ze helemaal niet te drinken met de spalk in. Als u dat toch doet, spoel dan daarna uw mond met water.