جرم‌گیری (اسکیلینگ) یعنی برداشتن پلاک سخت‌شده با ابزار اولتراسونیک و سپس پولیش دندان‌ها. برای اغلب افراد حدود 30 تا 60 دقیقه طول می‌کشد و معمولاً هر 6 تا 12 ماه توصیه می‌شود. اگر درست انجام شود، مینا را نمی‌ساید و حساسیت موقتی ظرف چند روز برطرف می‌شود. در کلینیک ما در Çankaya آنکارا، پاکسازی همراه با معاینه برنامه‌ریزی می‌شود.
جرم‌گیری دندان چیست؟
جرم‌گیری یعنی پاک کردن رسوب‌های سخت‌شدهٔ پلاک روی سطح دندان و در امتداد خط لثه با ابزار مخصوص. نام بالینی آن اسکیلینگ است و بسیاری از مردم آن را ساده‌تر «جرم‌گیری و پولیش» می‌نامند.
جرم دندان (کلکولوس) پلاک باکتریایی است که با مواد معدنی بزاق سخت شده است. چون محکم به سطح دندان می‌چسبد، با مسواک یا نخ دندان برداشته نمی‌شود. به همین دلیل فقط دندانپزشک با ابزار مناسب می‌تواند آن را بردارد. چگونگی تشکیل و نشانه‌های آن را به‌تفصیل در صفحهٔ جرم دندان چیست ما توضیح داده‌ایم.
هدف پاکسازی فقط ظاهر نیست. جرم دندان به باکتری‌هایی که التهاب لثه را دامن می‌زنند سطحی برای چسبیدن می‌دهد. پاکسازی منظم یکی از گام‌های اساسی برای حفظ سلامت لثه است.
جرم دندان چگونه برداشته می‌شود؟
جرم‌گیری معمولاً در یک جلسه انجام می‌شود و برای اغلب افراد حدود 30 تا 60 دقیقه طول می‌کشد. این مدت به مقدار جرم و وضعیت لثه‌ها بستگی دارد. یک جلسهٔ معمول شامل این مراحل است:
- معاینه: دندان‌ها و لثه‌ها بررسی می‌شوند و در صورت نیاز رادیوگرافی گرفته می‌شود. عمق پاکت‌های لثه ممکن است اندازه‌گیری شود.
- جرم‌گیری اولتراسونیک: نوک مرتعش که با آب خنک می‌شود، جرم را خرد می‌کند و از سطح جدا می‌سازد.
- تکمیل با ابزار دستی: فضاهای باریک و رسوب‌های ظریف در حاشیهٔ لثه با ابزار دستی پاک می‌شوند.
- پولیش: سطح دندان صیقل داده می‌شود؛ پلاک روی سطح صاف دشوارتر می‌چسبد.
- ایرپولیش (در صورت نیاز): مخلوطی از پودر ریز، آب و هوا لکه‌های سطحی و پلاک را برمی‌دارد.
- توصیه‌ها: روش مسواک زدن و استفاده از نخ دندان و مسواک بین‌دندانی متناسب با شما توضیح داده می‌شود.
جرم‌گیری اولتراسونیک، پولیش و ایرپولیش: تفاوت چیست؟
این سه اقدام جایگزین یکدیگر نیستند؛ مکمل هم‌اند. هر کدام نوع متفاوتی از رسوب را هدف می‌گیرد.
| اقدام | چه می‌کند؟ | چه چیزی را برنمی‌دارد؟ |
|---|---|---|
| جرم‌گیری اولتراسونیک | جرم سخت‌شده را با ارتعاش و آب خرد می‌کند. | ممکن است تغییر رنگ ظریف سطحی را کاملاً برندارد. |
| پولیش | سطح را با خمیر و کاپ لاستیکی صاف و صیقلی می‌کند. | جرم ضخیم را برنمی‌دارد. |
| ایرپولیش | لکه‌های چای، قهوه و تنباکو را با مخلوط پودر، آب و هوا برمی‌دارد. | رنگ درونی دندان را تغییر نمی‌دهد؛ سفیدکردن نیست. |
ایرپولیش پاکسازی سطحی را به‌ویژه برای افرادی که لکه‌های شدید سیگار، چای و قهوهدارند آسان‌تر می‌کند. اینکه به کدام اقدام‌ها نیاز دارید در معاینه تعیین می‌شود.
جرم دندان هر چند وقت یک‌بار باید برداشته شود؟
برای اغلب افراد، جرم‌گیری معمولاً هر 6 تا 12 ماه توصیه می‌شود. فاصلهٔ مناسب از فردی به فرد دیگر متفاوت است و در معاینه تعیین می‌شود.
- هر 6 تا 12 ماه: افراد با لثهٔ سالم و انباشتگی کم جرم.
- هر 3 تا 6 ماه: افرادی که جرم را سریع تشکیل می‌دهند، سیگاری‌ها و کسانی که درمان ارتودنسی دارند.
- معاینه‌های پرتکرارتر: افراد با سابقهٔ بیماری لثه یا بیماری‌هایی که بر لثه اثر می‌گذارند، مانند دیابت.
در جاهایی که پاکت‌های لثه عمیق است، ممکن است درمان‌های تکمیلی مانند ریشه‌تراشی (کورتاژ لثه) برای تمیز کردن رسوب‌های زیر خط لثه لازم باشد. این با پاکسازی معمول متفاوت است و معمولاً ناحیه‌به‌ناحیه برنامه‌ریزی می‌شود. سرعت تشکیل جرم به ترکیب بزاق، رژیم غذایی و عادت‌های بهداشت دهان شما بستگی دارد. بنابراین ممکن است برای دو نفر فاصلهٔ یکسانی توصیه نشود. معاینه‌های منظم باعث می‌شود مشکلات پیش از بزرگ شدن تشخیص داده شوند.
آیا جرم‌گیری درد دارد؟
اغلب افراد جرم‌گیری را ارتعاش، آب و فشار ملایم تجربه می‌کنند، نه درد. با این حال تجربه با وضعیت لثه‌ها و حساسیت دندان‌ها تفاوت می‌کند.
اگر لثه‌ها ملتهب باشند، ممکن است هنگام پاکسازی خونریزی خفیف و دردناکی وجود داشته باشد. دندان‌هایی که سطح ریشه‌شان نمایان است ممکن است آب سرد و هوا را بیشتر احساس کنند. در این صورت می‌توان دمای آب را تنظیم کرد، از ژل کاهندهٔ حساسیت استفاده کرد یا در ناحیه‌های نیازمند بی‌حسی موضعی داد.
اگر مدت زیادی جرم‌گیری نکرده‌اید، جلسهٔ نخست ممکن است کمی طولانی‌تر و حساس‌تر باشد؛ در انباشتگی زیاد، پاکسازی ممکن است به دو جلسه تقسیم شود. جلسه‌های منظم بعدی معمولاً کوتاه‌تر و راحت‌تر است. اگر نگران هستید، فقط در آغاز جلسه بگویید؛ در حین کار می‌توان استراحت کرد.
آیا جرم‌گیری دندان‌ها را ضعیف می‌کند یا می‌ساید؟
خیر. جرم‌گیری که درست انجام شود، مینا را نمی‌ساید و دندان‌ها را ضعیف نمی‌کند. این یک باور نادرست رایج است. نوک اولتراسونیک جرم را خرد می‌کند؛ مینای سالم را خراش نمی‌دهد.
چند دلیل برای این باور وجود دارد:
- حساسیت موقتی: وقتی سطح‌های پوشیده از جرم نمایان می‌شوند، ممکن است تا چند روز حساسیت به سرما وجود داشته باشد. این معمولاً خودبه‌خود برطرف می‌شود.
- احساس فاصله: جرم ممکن است فضای میان دندان‌ها را پر کرده باشد. پس از پاکسازی، زبان برای نخستین بار این فضاها را حس می‌کند؛ فاصله‌ها را پاکسازی ایجاد نکرده است، از قبل وجود داشتند.
- پس‌رفتن لثه: لثهٔ ملتهب و متورم پس از پاکسازی بهبود می‌یابد و جمع می‌شود. در این فرایند ممکن است لثه کمی پس رفته به نظر برسد. آنچه واقعاً پس‌رفتن لثه را ایجاد می‌کند، جرمی است که مدت طولانی پاک نشده و بیماری لثه است.
پس از جرم‌گیری به چه نکاتی باید توجه کرد؟
پس از جرم‌گیری می‌توانید بلافاصله به برنامهٔ روزانه بازگردید. چند احتیاط ساده کمک می‌کند روزهای نخست راحت‌تر بگذرد.
- دردناکی لثه و خونریزی خفیف معمولاً ظرف 1 تا 2 روز برطرف می‌شود.
- حساسیت به گرم و سرد ممکن است چند روز طول بکشد؛ می‌توان از خمیردندان مخصوص دندان‌های حساس استفاده کرد.
- محدود کردن نوشیدنی‌های تیره‌رنگ در ساعت‌های نخست پس از پولیش و ایرپولیش از سطح محافظت می‌کند.
- مسواک زدن را قطع نکنید؛ با مسواک نرم و به‌آرامی ادامه دهید.
- هر روز با نخ دندان و مسواک بین‌دندانی بین دندان‌ها را تمیز کنید.
- اگر خونریزی بیش از یک هفته طول کشید یا تورم وجود داشت، با کلینیک تماس بگیرید.
سفیدکردن معمولاً پس از پاکسازی برنامه‌ریزی می‌شود. برای زمان‌بندی و ترتیب میان آن‌ها، صفحهٔ جرم‌گیری و سفیدکردن ما توضیح داده‌ایم.
رزرو جرم‌گیری در Çankaya آنکارا
جرم‌گیری در کلینیک ما در Oran، Çankaya، آنکارا همراه با معاینه برنامه‌ریزی می‌شود. ابتدا دندان‌ها و لثه‌های شما ارزیابی می‌شوند و سپس مراحل پاکسازی و فاصلهٔ معاینه‌های مناسب شما تعیین می‌شود.
کلینیک در ساختمان Park Oran Ofis قرار دارد و دوشنبه تا شنبه، 09:00–19:30 باز است. برای نوبت و مسیریابی از صفحهٔ تماس استفاده کنید، یا از طریق تلفن یا WhatsApp با شماره 0312 911 60 36 با ما در تماس باشید.
پرسش‌های متداول
جرم‌گیری چقدر طول می‌کشد؟
برای اغلب افراد حدود 30 تا 60 دقیقه. اگر مدت زیادی جرم‌گیری نکرده‌اید یا لثه‌ها ملتهب هستند، ممکن است طولانی‌تر شود.
آیا پس از جرم‌گیری می‌توانم غذا بخورم؟
بله، پس از پاکسازی می‌توانید غذا بخورید. اگر بی‌حسی موضعی استفاده شده باشد، صبر کردن تا برطرف شدن بی‌حسی از گاز گرفتن لب یا گونه جلوگیری می‌کند.
جرم دندان سالی چند بار باید برداشته شود؟
برای اغلب افراد سالی یک یا دو بار کافی است. برای افرادی که جرم را سریع تشکیل می‌دهند یا سابقهٔ بیماری لثه دارند، ممکن است معاینه‌های پرتکرارتری توصیه شود.
آیا خونریزی لثه پس از جرم‌گیری طبیعی است؟
ممکن است در 1 تا 2 روز نخست، به‌ویژه اگر لثه‌ها ملتهب باشند، خونریزی خفیفی وجود داشته باشد. اگر خونریزی بیش از یک هفته طول کشید، توصیه می‌شود با کلینیک تماس بگیرید.
آیا جرم‌گیری دندان‌ها را سفید می‌کند؟
پاکسازی رنگ خود دندان را روشن نمی‌کند، اما با برداشتن جرم و لکه‌ها سایهٔ طبیعی را آشکار می‌کند. برای سایهٔ روشن‌تر، سفیدکردن لازم است.
آیا در بارداری می‌توان جرم‌گیری کرد؟
سلامت لثه در بارداری اهمیت دارد و پاکسازی معمولاً قابل انجام است؛ اغلب سه‌ماههٔ دوم ترجیح داده می‌شود. زمان آن در معاینه و همراه با پزشکی که بارداری شما را پیگیری می‌کند تعیین می‌شود.
برای جرم‌گیری به کدام بخش مراجعه کنم؟
برای جرم‌گیری می‌توانید به دندانپزشک عمومی مراجعه کنید. اگر پاکت‌های لثه عمیق شده باشند، درمان معمولاً در حوزهٔ پریودنتولوژی (تخصص بیماری‌های لثه) برنامه‌ریزی می‌شود. برای گزینه‌های مراکز دولتی، صفحهٔ سفیدکردن دندان در بیمارستان دولتی.
پس از جرم‌گیری چه مدت بعد می‌توانم سیگار بکشم؟
برای اینکه لثه‌ها بنشینند و سطح تازه پولیش‌شده لکه نگیرد، توصیه می‌شود در چند ساعت نخست و ترجیحاً تا 24 ساعت سیگار نکشید. سیگار هم لکه‌شدن و هم انباشتگی جرم را سرعت می‌بخشد. برای دیگر پرسش‌ها دربارهٔ مراقبت پس از آن، صفحهٔ آیا جرم‌گیری آسیب می‌زند؟.
صفحه‌های مرتبط
جرم دندان چیست؟ تفاوت با پلاک دندانی، نشانه‌ها و پیشگیریدریابید جرم دندان چگونه تشکیل می‌شود، چه نشانه‌هایی ایجاد می‌کند و چرا بر سلامت لثهٔ شما اثر می‌گذارد.
جرم‌گیری و پولیش و سفیدکردن: آیا در یک روز قابل انجام‌اند؟ترتیب درست پاکسازی و سفیدکردن، فاصلهٔ میان آن‌ها و انتخاب روش بر اساس نوع لکه.
چگونه لکه‌های سیگار، چای و قهوه را از دندان‌ها برداریمپاکسازی و پولیش برای لکه‌های سطحی، سفیدکردن برای رنگی که به مینا نفوذ کرده است، و راه‌های عملی برای پیشگیری از لکه‌شدن.
سفیدکردن دندان در Çankaya و Oranآنچه باید دربارهٔ روش‌های سفیدکردن، معاینهٔ نخست و روند نوبت‌گیری در کلینیک ما در محلهٔ Oran از Çankaya بدانید.چرا دندان‌ها زرد می‌شوند؟ تغییر رنگ دندان و انواع لکهتغییر رنگ بیرونی و درونی را از هم تشخیص دهید؛ بدانید کدام لکه‌ها با سفیدکردن روشن می‌شوند و کدام‌ها به درمان دیگری نیاز دارند.مناسب‌بودن در معاینه تعیین می‌شود. فرم را پر کنید یا تماس بگیرید تا نوبت رزرو شود.
آخرین به‌روزرسانی: 2026-11-04 · این صفحه فقط برای اطلاعات عمومی است و جایگزین معاینه یا تشخیص نیست.