In der Schwangerschaft und Stillzeit wird eine Zahnaufhellung nicht empfohlen. Der Grund ist nicht ein nachgewiesener Schaden, sondern dass es nicht genügend wissenschaftliche Daten gibt, die ihre Sicherheit in dieser Phase belegen. Da das Bleaching eine aufschiebbare ästhetische Behandlung ist, wird es auf die Zeit nach Geburt und Stillzeit verschoben. Zahnsteinentfernung, regelmäßige Untersuchungen und gute Mundpflege können in dieser Zeit fortgesetzt werden.
Ist eine Zahnaufhellung in der Schwangerschaft möglich?
Eine Zahnaufhellung wird in der Schwangerschaft nicht empfohlen. Gesundheitsbehörden und zahnärztliche Fachgesellschaften raten, aufschiebbare ästhetische Behandlungen wie das Bleaching auf die Zeit nach der Schwangerschaft zu verschieben.
Diese Empfehlung beruht nicht darauf, dass ein Schaden durch Bleaching in der Schwangerschaft nachgewiesen wäre, sondern darauf, dass es keine ausreichenden Studien zu seiner Sicherheit in dieser Phase gibt. Da solche Studien an Schwangeren aus ethischen Gründen nicht durchgeführt werden, wird bei bestehender Unsicherheit Vorsicht bevorzugt.
- Bleaching ist keine medizinische Notwendigkeit, sondern eine ästhetische Entscheidung.
- Das Verschieben bringt kein gesundheitliches Risiko mit sich.
- Die Mundgesundheit in dieser Phase zu erhalten ist dagegen wichtig und sollte fortgesetzt werden.
Auf dieser Seite erfahren Sie, warum das Bleaching verschoben wird, was in dieser Zeit sicher möglich ist und wie Sie die Aufhellung nach der Geburt planen können.
Warum wird es nicht empfohlen?
Der Hauptgrund, weshalb das Bleaching in der Schwangerschaft nicht empfohlen wird, ist das Fehlen von Sicherheitsdaten. Daneben machen einige schwangerschaftstypische Umstände das Bleaching weniger geeignet.
- Keine Sicherheitsdaten: Es gibt keine ausreichenden Studien zu den Auswirkungen, wenn während der Schwangerschaft geringe Mengen Peroxid verschluckt werden.
- Empfindliches Zahnfleisch: Durch hormonelle Veränderungen schwillt das Zahnfleisch in der Schwangerschaft leichter an und blutet leichter. Das kann die Wahrscheinlichkeit einer Reizung durch das Gel erhöhen.
- Zahnempfindlichkeit: Bei manchen Frauen sind die Zähne in dieser Phase empfindlicher.
- Übelkeit und Erbrechen: Säure kann den Zahnschmelz vorübergehend empfindlicher machen; Wangenhalter und Schiene können Übelkeit auslösen.
- Langes Liegen auf dem Rücken: In der fortgeschrittenen Schwangerschaft kann längeres Liegen in Rückenlage unangenehm sein.
Informationen zur allgemeinen Sicherheit des Bleachings finden Sie auf der Seite Ist Bleaching schädlich?
Ist eine Zahnaufhellung in der Stillzeit möglich?
Auch in der Stillzeit wird in der Regel empfohlen, das Bleaching zu verschieben. Auch für diese Phase gibt es keine ausreichenden Daten zur Sicherheit.
Es gibt keinen Hinweis darauf, dass Peroxid in nennenswerter Menge in die Muttermilch übergeht; wegen der fehlenden Daten ziehen es viele Zahnärzte jedoch vor, bis zum Ende der Stillzeit zu warten. Wenn Sie lange stillen möchten, können Sie Ihre Situation mit Ihrem Zahnarzt besprechen und eine persönliche Entscheidung treffen.
Weitere Situationen, in denen Bleaching nicht empfohlen wird, haben wir auf der Seite Für wen ist Bleaching nicht geeignet? aufgelistet.
Dürfen Aufhellungsprodukte für zu Hause verwendet werden?
Auch Aufhellungsprodukte für zu Hause sollten in Schwangerschaft und Stillzeit gemieden werden. Sie enthalten ebenfalls Peroxid und verbleiben als Schiene oder Strip längere Zeit im Mund.
- Bleaching-Strips und -Gele sollten in dieser Phase nicht verwendet werden.
- Abrasive Methoden wie Aktivkohle und Natron können ohnehin den Zahnschmelz schädigen.
- „Whitening“-Zahnpasten entfernen Oberflächenverfärbungen meist mit Putzkörpern; in dieser Phase genügt eine normale fluoridhaltige Zahnpasta.
Eine allgemeine Bewertung der Methoden für zu Hause finden Sie auf der Seite Zähne zu Hause aufhellen.
Was ist in dieser Zeit möglich?
Auch wenn das Bleaching in der Schwangerschaft verschoben wird, können viele Behandlungen für Zahn- und Zahnfleischgesundheit sicher durchgeführt werden und werden sogar empfohlen.
- Zahnsteinentfernung: Eine Zahnsteinentfernung gilt in der Schwangerschaft als sicher und hilft, Zahnfleischentzündungen zu verringern. Viele Zahnärzte empfinden das zweite Trimester als angenehmsten Zeitraum.
- Politur: Tee- und Kaffeeverfärbungen auf der Oberfläche lassen sich durch Politur verringern; so können die Zähne sauberer und glänzender wirken.
- Untersuchung: In der Schwangerschaft wird mindestens eine zahnärztliche Untersuchung empfohlen.
- Notwendige Behandlungen: Notfälle wie Schmerzen oder Infektionen werden nicht aufgeschoben; der Zahnarzt bestimmt den passenden Zeitpunkt.
Wie eine Zahnsteinentfernung abläuft, erklären wir auf der Seite Zahnsteinentfernung.

Tipps zur Mundpflege in der Schwangerschaft
In der Schwangerschaft wird das Zahnfleisch durch hormonelle Veränderungen beeinflusst, und eine „Schwangerschaftsgingivitis“ ist häufig. Gute Mundpflege verringert dieses Problem.
- Putzen Sie zweimal täglich mit fluoridhaltiger Zahnpasta und einer weichen Zahnbürste.
- Verwenden Sie täglich Zahnseide oder Interdentalbürsten.
- Putzen Sie nicht direkt nach dem Erbrechen; spülen Sie zuerst mit Wasser oder einer von Ihrem Zahnarzt empfohlenen Mundspülung und putzen Sie nach etwa 30 Minuten.
- Schränken Sie häufige Zwischenmahlzeiten und zuckerhaltige Getränke ein.
- Bei Zahnfleischbluten, Schwellung oder Schmerzen wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt.
- Teilen Sie bei der Untersuchung mit, dass Sie schwanger sind und in welcher Woche.
Verändert sich die Zahnfarbe in der Schwangerschaft?
Die Schwangerschaft verändert die Zahnfarbe nicht direkt. In dieser Phase können jedoch Umstände auftreten, durch die die Zähne gelblicher oder matter wirken.
- Zahnfleischentzündung und Plaqueansammlung können die Zähne matter und gelblicher erscheinen lassen.
- Wenn das Zähneputzen wegen Übelkeit vernachlässigt wird, können Oberflächenverfärbungen zunehmen.
- Häufiges Erbrechen kann zu Schmelzerosion führen und die Zähne durchscheinender wirken lassen.
- Eisenpräparate können bei manchen Menschen dunkle Oberflächenverfärbungen auf den Zähnen hinterlassen; diese lassen sich meist durch Politur entfernen.
Solche Oberflächenveränderungen gehen durch Zahnsteinentfernung und Politur oft deutlich zurück. Besteht ein dauerhaftes Farbproblem, kann es nach der Geburt zusammen mit einem Bleaching beurteilt werden.
Planung der Zahnaufhellung nach der Geburt
Nach Geburt und Stillzeit kann das Bleaching sicher geplant werden. Die folgenden Schritte tragen auch zu einem besseren Ergebnis bei.
- Kontrolluntersuchung: Karies und Zahnfleischprobleme, die in der Schwangerschaft entstanden sein können, werden beurteilt.
- Notwendige Behandlungen: Kariesbehandlung, Parodontalbehandlung und Zahnsteinentfernung werden abgeschlossen.
- Erholung des Zahnfleischs: Es wird abgewartet, bis sich das in der Schwangerschaft geschwollene Zahnfleisch normalisiert hat.
- Wahl der Methode: Aus In-Office-, Home- und kombiniertem Bleaching wird die für Sie passende Methode bestimmt.
- Zeitplanung: In der Zeit als frischgebackene Eltern kann ein Plan mit wenigen, kurzen Terminen bevorzugt werden.
Einen Vergleich der Methoden finden Sie auf der Seite Methoden der Zahnaufhellung.
Wenn Sie unwissentlich ein Bleaching gemacht haben
Wenn Sie ein Bleaching durchführen ließen, ohne zu wissen, dass Sie schwanger sind, müssen Sie sich keine Sorgen machen. Es gibt keinen Nachweis, dass Bleaching in der Schwangerschaft schadet; die Empfehlung dient lediglich der Vorsicht.
Setzen Sie die Behandlung in diesem Fall nicht fort und verschieben Sie die restlichen Sitzungen auf die Zeit nach der Geburt. Wenn Sie Fragen haben, können Sie sich sowohl an Ihren Zahnarzt als auch an Ihre betreuende Frauenärztin bzw. Ihren Frauenarzt wenden.
Häufig gestellte Fragen
Schadet ein Bleaching in der Schwangerschaft dem Baby?
Es gibt keinen Nachweis für einen Schaden; da aber auch keine ausreichenden Daten zur Sicherheit vorliegen, wird es in dieser Phase nicht empfohlen.
Ist eine Zahnsteinentfernung in der Schwangerschaft möglich?
Ja, die Zahnsteinentfernung gilt in der Schwangerschaft als sicher und hilft, Zahnfleischentzündungen zu verringern. Viele Zahnärzte empfinden das zweite Trimester als angenehmsten Zeitraum.
Darf ich in der Stillzeit Bleaching-Strips verwenden?
Da auch für die Stillzeit keine ausreichenden Sicherheitsdaten vorliegen, wird empfohlen, Bleaching-Strips und -Gele zu verschieben.
Wie lange nach der Geburt kann ich ein Bleaching machen lassen?
Es wird meist nach dem Ende der Stillzeit geplant. Zuerst erfolgen eine Kontrolluntersuchung und die notwendigen Behandlungen.
Darf ich in der Schwangerschaft Whitening-Zahnpasta verwenden?
In dieser Phase genügt eine normale fluoridhaltige Zahnpasta. Fragen Sie bei abrasiven oder peroxidhaltigen Produkten Ihren Zahnarzt.
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Zuletzt aktualisiert: 2026-11-03 · Diese Seite dient der allgemeinen Information und ersetzt keine Untersuchung und Diagnose.
